Hola chicos! Esta nueva unidad is la última del trimestre. En este caso, hay 2 unidades en una.
- Una sobre contenidos básicos de raquetas, unidad de PALAS,
- La otra sobre contenidos relacionados con la SALUD Y EJERCICIO, que en este primer curso versarán sobre las posturas corporales básicas (de pie, sentado y tumbado), así como la preparación y elección de la mochila escolar (casi siempre la lleváis de forma errónea, muy chula sí pero perjudicial para vuestra espalda); y las pirámides de salud (alimentación, ejercicio físico y estilo de vida saludable.
PALAS será práctica, muy fácil para tener una buena nota. SALUD Y EJERCICIO será solo teórica. Tranquilos, no será dificil. Tenéis que rellenar las fichas y estudiarlas. Buena suerte
Aquí tenéis los documentos de la unidad.
Aquí tenéis los documentos de la unidad.
Quiero que visualicéis estos dos vídeos, me parecen de suma importancia. El primero sobre el DESAYUNO, y el segundo sobre la preparación de LA MOCHILA ESCOLAR. Varios especialistas en la materia exponen sus principales características y recomendaciones, Hacedles caso.
Os dejo un enlace a un vídeo sobre LA PIRÁMIDE DE LA ACTIVIDAD FÍSICA para que conozcáis de qué va esta pirámide.
FUENTES:
Youtube.com
Colfisio.org ("Higiene postural del escolar", idea original Simón Pedro Simón Ruano)
La pirámide de la actividad física
La pirámide de la actividad física
